COURS A DOMICILE
Votre coach se déplace chez vous pour dispenser des cours sur tapis en fournissant du petit matériel selon vos besoins,
Elle ciblera les exercices en fonction de vos pathologies vous permettant de progresser à votre rythme.
Faites découvrir le Pilates à vos amis !
Offrez un bon cadeau
de 70 € la séance
(se renseigner auprès de votre professeur)
COURS INDIVIDUEL
Votre coach vous accueille chez elle à Gif sur Yvette dans une salle dédiée spécialement au Pilates.
Elle dispose d'un spring board ainsi que d'un reformer et dispense des cours personnalisés et donc parfaitement adaptés à vos problématiques.
Vos pathologies sont prises en compte pendant les cours.
COURS COLLECTIF
(Maximum 10 personnes)
Ils s'adressent à des personnes ne souffrant pas de pathologies particulières ou de maux de dos intenses. Ils sont adaptés à vos capacités physiques à travers différents niveaux :
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Niveau 1 (débutant) Jeudi : 19h - 20h
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Niveau 2 (intermédiaire) Mardi : 12h30 - 13h30
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Niveau 3 (confirmé) Jeudi : 20h - 21h
Salle de relaxation Tout un art
1 Rue des Goussons-Chevry
91190 Gif sur Yvette
Un vestiaire est à votre disposition à l'intérieur de la salle. Toutefois, il est conseillé, si vous le pouvez, d'arriver au cours en tenue.
CONTACT
Si vous désirez plus d'informations sur le déroulement des cours n'hésitez pas à me contacter
Béatrice Rilhac