COURS DE PILATES

A DOMICILE

Restez chez vous !

INDIVIDUEL

 Personnalisé et adapté à vos besoins dans un salon Pilates

situé à Gif sur Yvette.

COLLECTIF

 10 personnes pas plus dans une salle située à Gif sur Yvette.

COURS A DOMICILE

Votre coach se déplace chez vous pour dispenser des cours sur tapis en fournissant du petit matériel selon vos besoins,

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Elle ciblera les exercices en fonction de vos pathologies vous permettant de progresser à votre rythme.

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Faites découvrir le Pilates à vos amis !

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 Offrez un bon cadeau 
de 70 € la séance

 (se renseigner auprès de votre professeur)

COURS INDIVIDUEL

Votre coach vous accueille chez elle à Gif sur Yvette dans une salle dédiée spécialement au Pilates. 

Elle dispose d'un spring board ainsi que d'un reformer et dispense des cours personnalisés et donc parfaitement adaptés à vos problématiques. 

Vos pathologies sont prises en compte pendant les cours.

COURS COLLECTIF
(Maximum 10 personnes)

Ils s'adressent à des personnes ne souffrant pas de pathologies particulières ou de maux de dos intenses. Ils sont adaptés à vos capacités physiques à travers différents niveaux :

• Niveau 1 (débutant)             Jeudi : 19h - 20h

• Niveau 2 (intermédiaire)      Mardi : 12h30 - 13h30

• Niveau 3 (confirmé)             Jeudi : 20h - 21h

Salle de relaxation Tout un art

1 Rue des Goussons-Chevry

91190 Gif sur Yvette

Un vestiaire est à votre disposition à l'intérieur de la salle. Toutefois, il est conseillé, si vous le pouvez, d'arriver au cours en tenue.